桂圆松仁汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-04 22:41:16

桂圆松仁汤

材料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。

桂圆松仁汤的做法

1、桂圆去壳,洗净,去核;松子仁洗净备用。

2、将洗净的桂圆肉和松子仁放入锅中,加适量水,用中火烧沸。

3、再改用小火煮约10分钟,加适量白糖关火即可。

桂圆松仁汤的做法

如何选购桂圆

桂圆又称龙眼,具有良好的滋养补益作用。由于桂圆性平,而荔枝性热,所以一般认为桂圆的补养效果比荔枝好。桂圆含有多种人体必须的营养元素,那么,如何挑选到营养丰富、质量上乘的新鲜桂圆呢?...[更多]

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番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。