腰花木耳汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-06 11:50:35

腰花木耳汤

材料:黄瓜200克,鲜猪腰、水发黑木耳各50克,葱花、花椒粉、盐、植物油各适量。

腰花木耳汤的做法

1、黄瓜洗净,切片;猪腰切两半,去筋膜,洗净切片,入沸水中焯透,捞出;水发黑木耳洗净,撕成小朵。

2、锅内倒油烧至七成热,加葱花和花椒粉炒出香味,放入腰片翻炒均匀。

腰花木耳汤的做法步骤

3、加适量清水大火煮沸,转小火煮5分钟,放入黑木耳和黄瓜片煮3分钟,用盐调味即可。

优发娱乐网小提示

白萝卜和木耳不能一起吃:易引起皮炎。

豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。