牛肉莲子红枣汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-27 23:14:31

牛肉莲子红枣汤

材料:红枣15克,牛肉块250克,莲子10克,姜片、葱段各少许

调料:盐3克,料酒适量

牛肉莲子红枣汤的做法

1、锅中注水烧开,放入牛肉块,略煮,捞出。

2、砂锅中注水烧开,倒入牛肉、莲子、红枣、姜片、葱段,淋入料酒,盖上盖,用大火煮开后转小火煮2小时至食材熟透。

3、揭盖,放入盐调味,盛出即可。

牛肉莲子红枣汤的做法

如何鉴别牛肉是否新鲜

牛肉是很多人喜欢吃的肉食,涮火锅及日常烹饪都会用到牛肉,鉴别牛肉是否新鲜,通常采用以下的方式:...[更多]

优发娱乐网小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁