丝瓜火腿片汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-13 10:16:49

丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂,长期食用或者用丝瓜液擦脸,能使人皮肤变得光滑、细腻,所以丝瓜汁被赞为“美人水”。

今天小编带给大伙一道丝瓜火腿片汤的制作方法

丝瓜火腿片汤

材料:虾仁100克,火腿50克,丝瓜200克,植物油、料酒、姜丝、葱末、盐各适量。

丝瓜火腿片汤

丝瓜火腿片汤的做法

1、虾仁去除沙线,洗净,加入料酒、盐拌匀,腌渍10分钟;丝瓜去皮,洗净,切片;火腿切片。

2、锅中倒油烧热后,下姜丝、葱末爆香,再倒入虾仁翻炒片刻,加适量清水转中火煮汤。

3、待汤沸时放入丝瓜片和火腿片,转小火再煮至虾仁、丝瓜熟后,加盐调味即可。

如何选购丝瓜

丝瓜可以做汤和炒菜,还有很好的美容作用,具有美白肌肤、晒后护理、减肥等功效。不过由于丝瓜老得比较快,而且老后,口感不好,所以在挑选丝瓜的时候要尽量挑选比较嫩的丝瓜。...[更多]

优发娱乐网小提示

丝瓜和猪肉能一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用,有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。